Onderwerp: Re: treeningssweet van te daag do okt 29, 2009 9:26 am
Daa ga hier toch nie beginnen regenen hé, miljaar tes doenker boven Zaventhem.
stijnie
Posts : 39 Join date : 29-10-09
Onderwerp: Re: treeningssweet van te daag do okt 29, 2009 9:36 am
ikke gisteren 60km mee de pink panter opt straat...extensief trainingsken...2u10 gebold en 27.23 gemid! dag ervoor hersteltrainingsken 30km heel rustig 1u15 mee de pink panter! 24gemid...
Laatst aangepast door stijnie op do okt 29, 2009 9:38 am; in totaal 1 keer bewerkt
pt3r
Posts : 36 Join date : 28-10-09
Onderwerp: Re: treeningssweet van te daag do okt 29, 2009 9:36 am
jas vergeten?
J.E. Admin
Posts : 89 Join date : 28-10-09
Onderwerp: Re: treeningssweet van te daag do okt 29, 2009 9:52 am
stijnie schreef:
ikke gisteren 60km mee de pink panter opt straat...extensief trainingsken...2u10 gebold en 27.23 gemid! dag ervoor hersteltrainingsken 30km heel rustig 1u15 mee de pink panter! 24gemid...
wanneer datte? Ge kost meegegon zen é!
stijnie
Posts : 39 Join date : 29-10-09
Onderwerp: Re: treeningssweet van te daag do okt 29, 2009 9:54 am
J.E. schreef:
stijnie schreef:
ikke gisteren 60km mee de pink panter opt straat...extensief trainingsken...2u10 gebold en 27.23 gemid! dag ervoor hersteltrainingsken 30km heel rustig 1u15 mee de pink panter! 24gemid...
wanneer datte? Ge kost meegegon zen é!
na mijn werk mee de lichtjes op tien...
J.E. Admin
Posts : 89 Join date : 28-10-09
Onderwerp: Re: treeningssweet van te daag do okt 29, 2009 12:03 pm
86km 680hm's wel ma 26avr.
F@Hemd
Posts : 9 Join date : 28-10-09
Onderwerp: Re: treeningssweet van te daag do okt 29, 2009 1:44 pm
Ik ben nog es aan wat rust begonnen. Heb geen kl*ten gusting om te fietsen.
J.E. Admin
Posts : 89 Join date : 28-10-09
Onderwerp: Re: treeningssweet van te daag do okt 29, 2009 2:05 pm
'k zal e ik wel motivatie ritjes doen voor u!
F@Hemd
Posts : 9 Join date : 28-10-09
Onderwerp: Re: treeningssweet van te daag do okt 29, 2009 2:47 pm
Kga men eigen gewoon ff niet verplichten, fitsen as ik gusting heb en anders ni.
J.E. Admin
Posts : 89 Join date : 28-10-09
Onderwerp: Re: treeningssweet van te daag vr okt 30, 2009 12:56 am
do okt 29, 2009 9:26 am
